Influence anxiolytique et métabolique de l'hypnose, relaxation autogène et le repos au calme.
Ann Wertz Garvin, Malani R. Trine, et William P. Morgan
International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
Octobre 2000
La présente étude a examiné l'influence de l'hypnose, de la relaxation autogène, et du repos silencieux sur les états affectifs choisis et le métabolisme.
L'influence de la position de corps (assis contre en supination) sur ces mêmes mesures de résultats a été également étudiée.
L'inquiétude, la tension, et l'humeur globale ont été évaluées avant et 30 minutes après chaque traitement, et la consommation d'oxygène a été mesurée sans interruption.
L'état d'inquiétude, la tension, et une mesure générale d'humeur étaient sensiblement réduits à la suite de chaque intervention, mais la consommation d'oxygène n'a pas varié, sauf de petits changements passagers observés pendant les exercices physiques exécutés dans l'état d'hypnose.
On conclut qu'effectuer une simple induction d'hypnose à des sujets sains entraîne une réduction de l'état d'inquiétude et une amélioration de l'humeur proportionnée aux effets entraînés par la formation autogène et le repos silencieux et que ces effets se produisent en position en supination et assise.